From, 블로그씨 블로그씨는 다가올 여름을 위해 다이어트 돌입했어요! 건강하게 살 빼는 나만의 방법을 사진과 함께 소개해 주세요~ 저는 운동을 좋아하지만 몸이 피곤하다는 핑계로 집-회사 그리고 피로를 풀어주는 약 소맥^^을 즐기면서 오랜시간 지내왔습니다.
어느날 우연히 거울을 보다가 스스로 충격을 받게되어 부랴부랴 큰 맘 먹고 그룹 운동을 하게 되었습니다. 매일 가겠다는 목표는 있으나 주3일 이상 빠지지 말자는 저와의 약속을 통해 2개월동안 약 5kg이상 감량이 되었습니다.
갈때마다 인스타 스토리에 인증샷을 남겨서 더 동기부여가 되게끔 했구요~ 확실히 술 생각두 안나고 퇴근하면 빨리 운동하고 싶다 라는 생각으로 바뀐 요즘입니다. 운동을 시작한 덕분에 스스로 도전에 대한 욕구가 커졌는데요 최근에 최초로 10km 마라톤 완주도 성공했답니다 혼자는 힘들어도 함께는 재미있습니다.
여러분들도 그룹pt나 팀운동 한번 도전해보세요...